Bạn có thể ăn trứng luộc vào buổi sáng giúp no lâu, hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn một quả.

- Duy trì cân nặng ngày tết luôn là một trong những thử thách rất lớn đối với nhiều người. Tuy nhiên, với 5 thói quen dưới đây sẽ giúp các chị em có thể ăn uống thoải mái mà không lo bị tích mỡ đấy nhé! 

Theo các nhà khoa học, khuyến nghị mỗi ngày uống 2 lít nước (tương đương 8 cốc) có thể là quá mức đối với hầu hết mọi người.

Mì chính là loại gia vị được nhiều bà nội trợ sử dụng trong nấu nướng tuy nhiên nếu dùng không đúng cách chúng có thể gây hại cho sức khỏe.

Nếu không muốn phải đi chỉnh hình cột sống từ khi còn trẻ thì bạn nên sửa ngay 3 thói quen xấu dưới đây càng sớm càng tốt.

Chỉ bằng những thói quen tưởng chừng đơn giản dưới đây, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng cũng như sức khỏe của mình.

Thứ quả bé mọn, chẳng mấy ngon lành dường như có phần lạc lõng giữa phố đông. Bởi cái màu vàng thanh tao giản dị kia đâu phải để người ta thèm thuồng, khao khát.