Bạn có thể ăn trứng luộc vào buổi sáng giúp no lâu, hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn một quả.

- Duy trì cân nặng ngày tết luôn là một trong những thử thách rất lớn đối với nhiều người. Tuy nhiên, với 5 thói quen dưới đây sẽ giúp các chị em có thể ăn uống thoải mái mà không lo bị tích mỡ đấy nhé! 

Chiên không dầu giúp giảm lượng chất béo, calo, chất gây ung thư so với hình thức chiên rán truyền thống.

Theo các nhà khoa học, khuyến nghị mỗi ngày uống 2 lít nước (tương đương 8 cốc) có thể là quá mức đối với hầu hết mọi người.

- Các hoạt động hàng ngày sẽ không tránh khỏi những va đập và tạo nên những cục máu bầm thâm tím, có thể gây nên sẹo, gây mất thẩm mĩ. Dưới đây là 5 cách đánh tan cục máu bầm chỉ với những nguyên liệu sẵn có mà trong nhà bếp ai cũng có.

Cà phê nếu biết cách uống đúng sẽ tốt cho tim mạch, sức khỏe. Nhưng 5 dấu hiệu này chứng tỏ bạn không nên tiếp tục sử dụng kẻo ôm hận.

Ngoài nước lọc, bạn cũng nên bổ sung vào danh sách thức uống của mình những thức uống giàu vitamin, khoáng chất như nước ép rau củ quả để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Khi mắc phải tình trạng này, bệnh nhân sẽ lặp đi lặp lại hành vi tự nhổ tóc để giảm stress và cảm thấy vui vẻ, hài lòng. Một số trường hợp còn nhổ tóc của người khác, nhổ lông vật nuôi.