Theo các nhà khoa học, khuyến nghị mỗi ngày uống 2 lít nước (tương đương 8 cốc) có thể là quá mức đối với hầu hết mọi người.
Đọc ThêmSức Khỏe
Bật mí 5 cách đánh tan máu bầm bằng những nguyên liệu đơn giản, nhà ai cũng có
- Các hoạt động hàng ngày sẽ không tránh khỏi những va đập và tạo nên những cục máu bầm thâm tím, có thể gây nên sẹo, gây mất thẩm mĩ. Dưới đây là 5 cách đánh tan cục máu bầm chỉ với những nguyên liệu sẵn có mà trong nhà bếp ai cũng có.
Đọc Thêm3 khung giờ nên uống cà phê, 5 dấu hiệu nên dừng lại kẻo rước bệnh vào người
Cà phê nếu biết cách uống đúng sẽ tốt cho tim mạch, sức khỏe. Nhưng 5 dấu hiệu này chứng tỏ bạn không nên tiếp tục sử dụng kẻo ôm hận.
Đọc ThêmLoại nước ép vừa chống ung thư, vừa tốt cho da » Báo Phụ Nữ Việt Nam
Ngoài nước lọc, bạn cũng nên bổ sung vào danh sách thức uống của mình những thức uống giàu vitamin, khoáng chất như nước ép rau củ quả để cơ thể khỏe mạnh hơn.
Đọc ThêmCăn bệnh khiến người mắc phải liên tục nhổ tóc để... cảm thấy vui
Khi mắc phải tình trạng này, bệnh nhân sẽ lặp đi lặp lại hành vi tự nhổ tóc để giảm stress và cảm thấy vui vẻ, hài lòng. Một số trường hợp còn nhổ tóc của người khác, nhổ lông vật nuôi.
Đọc Thêm5 loại quả giàu dinh dưỡng nhưng ăn nhiều tăng cân nhanh hơn ăn thịt
- Không chỉ ăn thịt mới tăng cân mà ăn hoa quả cũng có thể bị tăng cân nếu như ăn quá nhiều các loại quả chứa lượng calo cao. Dưới đây là 5 loại quả giàu dinh dưỡng, nhưng ăn nhiều lại tăng cân nhanh hơn ăn thịt.
Đọc Thêm10 cách giúp giảm căng thẳng hiệu quả bảo vệ sức khỏe tinh thần
Cuộc sống nhộn nhịp hàng ngày khiến chúng ta gặp phải những căng thẳng và mệt mỏi, ảnh hưởng đến cuộc sống cũng như sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là 10 cách giảm căng thẳng tại nhà hiệu quả, nâng cao sức khỏe tinh thần.
Đọc Thêm6 loại thực phẩm giúp làm sạch mạch máu, điều hòa tim mạch: Càng ăn mỡ máu càng giảm
Mỡ máu cao có thể dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm, đe dọa tính mạng của người bệnh. Muốn giảm mỡ máu bạn có thể bổ sung thêm những loại thực phẩm này.
Đọc Thêm